۲۰ آذر ۱۳۹۲

بارداری در نیوزلند - وسایل مورد نیاز در بیمارستان

نمی خوام اینجا رو تبدیل کنم قطعا به بلاگی در مورد زایمان و غیره در نیوزلند اما در کنارش حس می کنم دوستان جوان زیادی داریم که راه طولانی تا رسیدن به این مرحله ندارن و قطعا بعضی تجربیان ممکنه خیلی به دردشون بخوره ... به همین دلیل در لابه لای مطالب دیگه در این مورد هم حتما تجربیاتم رو برات می نویسم



قطعا بارداری و بچه دار شدن در نیوزلند و کشورهای دیگه با ایران خیلی متفاوت هست. درسته که به صورت طبیعی نباید هیچ فرقی داشته باشه اما خوب عواملی مثل نبودن فامیل و کمک های نزدیک اونها, اموزش های متفاوت، سیستم پزشکی و ماما برای مادران باردار و خیلی موارد دیگه این مورد رو تجربه ای متفاوت می کنه و دونستن خیلی مطالب رو لازم

اما خوب از کلیات که بگذریم قبل از اینکه راجع به هرچیز دیگه ای بنویسم چون امروز داشتم لیست ها و کاغذ و کلی چیزهای دیگه رو مرتب می کردم می خواستم قبل از دور انداختن یه سری یادداشت ها اونها رو اینجا براتون لیست کنم.
لیست این دفعه رو تخصیص دادم به اخرین چیزهایی که لازمه بدونید و اون هم هست وسایل لازمی که باخودتون باید بیمارستان ببرید .. چه برای بچه و چه برای نوزاد..

راستش شاید اول ساده به نظر برسه ولی من برای تهیه همین لیست و آمادگی لازم کلی وقت صرف کردم تا  آنچه در بیمارستان های اینجا اتفاق می افته و در اختیار میذارن رو بررسی کنم و لوازمی رو که باید همراه ببرید از چندین مرجع چک کنم و یه لیست نهایی تهیه کنم.

در زمان بارداری به هرکسی دفترچه ای داده می شه که در کل دوران بارداری اطلاعات شما در اون نوشته می شه و داخل این دفترچه یک صفحه هم وجود داره که موارد مورد نیازی رو که باید همراه ببرید بیمارستان براتون لیست کرده. یکی از مراجع من این کتابچه بوده.

یکی دیگه از سایت های خیلی عالی مرجع برای مقیمان استرالیا و نیوزلند سایت Baby centre  هست که من از اون هم به عنوان مرجع استفاده کردم و خوب می تونید اپلیکیشن اش رو روی گوشی هاتون نصب کنید و بسیار کاربردیه و ... و خوب کلی منابع دیگه ..

اما لیست لوازم مورد نیاز برای زایمان به دو دسته کلی تقسیم می شه . لیست وسایل لازم برای نوزاد شما و لیست لوازم مورد نیاز برای خود شما و همسرتون.

همونطور که ممکنه بدونید همسر شما می تونه در کلیه مراحل زایمان چه زایمان به صورت طبیعی باشه و چه سزارین همراه شما باشه و حتی اولین کسی باشه که بچه رو که از بدن مادر جدا می شه بگیره و .. بنابراین توی مواردی که با خودتون به بیمارستان می برید لازم چیزهایی رو هم برای پدر نوزاد در نظر بگیرید.

موارد مورد نیاز برای نوزاد:
-          پوشک : توی بیمارستان به شما پوک برای بچه به تعداد حدودا 10 تایی داده میشه اما خوب بستگی به تعداد روزهایی که ممکنه لازم باشه در بیمارستان بمونید لازمه برای نوزاد پوشک بیشتری با خودتون همراه ببرید. پس یه بسته پوشک حدود 20 -30 تا بیشتر حتما همراه داشته باشید.

-          لباس : قطعا وقتی نوزاد به دنیا میاد احتیاج به لباس داره. حتما لباس مورد نیاز رو با توجه به فصل همراه ببرید. در نظر داشته باشید که نوزاد رو در روزهای اولیه نمی شورن و حمام نمی کنن چون چربی که روی پوست نوزاد هست برای پوست خوبه و بهتره به این زودی شسته نشه. پس در نتیجه لباسی که بلافاصله تن نوزاد می کنن خیلی زود کثیف می شه پس حتما دو یا سه دست لباس مثل سرهمی و ژاکت و غیره همراه داشته باشید. اگر هم می خواهید موقع مرخص شدن از بیمارستان لباس تمیز و خاصی تن نوزاد کنید اون رو هم در نظر بگیرید. توی لباس ها حتما کلاه و دستکش و سرهمی و ژاکت رو در نظر بگیرید.

-          ملافه کوچیک و یا پتو: محیط بیمارستان همیشه خیلی خنک نگه داری می شه و هواکش ها همیشه در حال کار هستند پس حتما در هر فصلی که داخل بیمارستان به پتو برای نوزاد نیاز دارید. البته بیمارستان بهتون ملافه می ده که می تونید چند تا کرده و به این عنوان هم استفاده کنید.

-          قنداق: قنداق در اینجا به معنی و شکل دقیق قنداق قدیمی در ایران کمی فرق داره و بچه رو به اون محکمی نمی پیچن اما در حال دورش پارچه ای رو که بهش Wrap می گن می پیچن تا نوزاد احساس گرما و امنیتی رو که درون شکم مادر داشته پیدا کنه و ارامش داشته باشه. برای اینکار می تونید از ملافه های کوچیک که برای همین کار طراحی شده و غیره استفاده کنید که فک کنم همراه داشتن یکی یا دوتا کاملا کافی باشه.

-          کرم مخصوص پای بچه : از همون اولین تعویض های پوشک توی بیمارستان تقریبا نیاز دارید که کرم و پماد مخصوص برای نوزادتون استفاده کنید که خوبه حتما همراه داشته باشد. در مورد مارک و برندهای متفاوت حتما بعدا می نویسم.

-          تشک تعویض: برای تعویض کودک حتما لازم هست زیرش از تشک ضد آب استفاده کنید. بیمارستان چندتایی به صورت یکی دوبار مصرف در اختیارتون می ذاره اما اگر دوست داشتید می تونید همراه خودتون داشته باشید. همین طور مدل یکبار مصرفش هم به صورت بسته ای موجود هست.

-          دستمال مرطوب یا دستمال پارچه ای برای پاک کردن بچه: بعد از هربار تعویض نیاز دارید که پای نوزاد رو تمیز کنید. توی بیمارستان فقط دستمال های معمولی هست که خیلی نرم هستند و می تونید اونها رو خیس کنید و استفاده کنید اما اگر ترجیح می دید می تونید همراه خودتون یه بسته دستمال مرطوب مخصوص نوزاد داشته باشید.

-          مهمترین چیز برای همراه داشتن و اماده داشتن برای تحویل بچه هم Car seat و یا Car Capsule هست. که در واقع صندلی مخصوص نوزاد در ماشینه. موقع خروج از بیمارستان حتما یک پرستار صندلی رو چک می کنه و بعد اجازه همراه بردن بچه رو بهتون تحویل می دن.

موارد مورد نیاز برای مادر:
-          بطری آب: یکی از توصیه های من به شما اینه که حتما و حتما و حتما با خودتون بطری آب داشته باشید و مرتب در هر جایی که هستید چه دردها تازه شروع شده و یا چه شدید هستند مرتب بنوشید. یکی از دلایلی که زایمان طبیعی رو سخت می کنه و باعث استرس و ضربان قلب غیر نرمال برای نوزاد می کنه کمبود آب بدن مادر هست. حتی ممکنه باعث بشه به دلیل افت ضربان قلب که به دلیل کمبود آب هست زایمان طبیعی منجر به حالت اورژانسی و سزارین بشه. پس حتما بطری اب که بتونید مرتب راحت ازش بنوشید و نیازی به باز کردن در نداشته باشه همراه داشته باشید.

-          لباس: برای زمان زایمان می تونید لباس بیمارستان رو بپوشید و یا اگر دوست داشتید لباس همراهتون ببرید. اما به هرحال لازمه لباس راحتی باشه اگر زایمان طبیعی باشه و برای سزارین که لباس مخصوص بیمارستان رو خواهید پوشید. همین طور لباس برای مرخص شدن و یا در طول چند روزی که در بیمارستان هستید در نظر بگیرید چون قطعا نیاز پیدا می کنید دوش بگیرید و لباس هاتون رو یکی دوبار عوض کنید.

-          گوشی و شارژر

-          اگر دوربین می خواهید همراه داشته باشید

-          یک کارت شناسایی

-          کتابچه دوران بارداری بسیار واجبه چون تمام مشخصات و تصمیماتی که برای نوع زایمان و همین طور بعد از زایمان گرفته اید و با ماما صحبت کرده اید و همین طور اطلاعات پزشکی و غیره شما در این کتابچه ثبت شده.

-          سوتین مخصوص بارداری: حتما سایز سوتینی که در نظر گرفته اید لازمه دو سه سایز بزرگتر از معمول باشه چون بعد از تولد نوزادتون به دلیل تولید شیر سینه ها حتما بزرگتر می شن.

-          نوار بهداشتی: بیمارستان در حدود ده تا پد مخصوص در اختیارتون قرار می ده اما خوب لازمه حتما یکی دو بسته برای خودتون همراه داشته باشید.

-          لباس زیر: حتما با خودتون تعداد کافی لباس زیر همراه ببرید شاید در حدود چهار پنج تا لازم باشه.

-          بالشت: اگر با بالشت خاصی راحت هستید خوبه که همراه خودتون ببرید و کلا اینجوری که من فهمیدم جز چیزهایی هست که ممکنه توی بیمارستان به تعداد زیاد و یا اضافه نباشه

-          کیسه آب گرم و یا Wheat Bag: کیسه آب گرم خوبه اما خوب Wheat Bag خیلی راحت تر قابل استفاده است. چون هم راحت می شه توی ماکروفر گذاشت و گرم کرد و هم مدت زمانی که گرما و حرارت رو نگه داری می کنه خیلی طولانی هست و قطعا در زمانی که شما درد دارید و هم بعد از زایمان بسیار برای کاهش و ارامش درد مورد استفاده قرار می گیره.

-          حتما کمی خوراکی دم دستی قابل حمل با خودتون توی ساک داشته باشید. چیزهایی مثل بیسکوییت، شکلات، خرما و یا غیره. قطعا شما نخواهید تونست در زمان درد و زایمان طبیعی و یا حتی برای زایمان سزارین چیزی بخورید اما همسر شما در کل این زمان با شما خواهد بود و ممکنه هیچ فرصتی برای تهیه خوراکی برای خودش نداشته باشه پس خیلی مهمه که خوراکی دم دستی انرژی زایی داشته باشه. ممکنه پروسه زایمان از چندین ساعت به مثلا 24 ساعت و بیشتر هم برسه پس قطعا نیاز پیدا می کنه تا انرژی داشته باشه تا بتونه شما رو همراهی کنه.

-          توی بیمارستان شامپو و صابون برای دوش گرفتن موجود نیست پس اگر فکر می کنید وسواس خاصی دارید حتما با خودتون ببرید.

-          سایر وسایل خرده ریز مثل مسواک و دستمال مرطوب و کرم و غیره هم اگر خیلی بهشون وابسته هستید حتما همراه ببرید.

فعلا این لیستی بود که تونسته بودم تهیه کنم و اگر دیدم چیزی از قلم افتاده حتما اضافه می کنم. یادتون باشه که به هرحال همیشه همراهان شما می تونن به خونه بیان و اگر چیزی لازم داشتید براتون بیارن. پس در نهایت جای نگرانی نیست.    

 Korushade@gmail.com